以下是关于EB病毒的详细改写： --- **EB病毒感染：了解与预防** **1. EB病毒概述** EB病毒（Epstein-Barr Virus, EBV）是一种常见的疱疹病毒，全球约95%的人口在其一生中会感染此病毒。初次感染通常在青少年和年轻成人中更为常见。 **2. 病毒特性** - **潜伏性**：感染后，病毒会长期潜伏于人体内，可能终生携带。 - **症状多样性**：部分感染者可能出现类似流感的症状，而有些人则完全无症状。 **3. 传播途径** EB病毒主要通过唾液传播，常见于以下情形： - 共用餐具、水杯或牙刷 - 口对口喂食 - 近距离接触（如接吻） **4. 常见疾病关联** EB病毒感染可引发多种疾病，包括： - **传染性单核细胞增多症**：表现为发热、咽痛、淋巴结肿大。 - **鼻咽癌和淋巴瘤**：在某些遗传易感或免疫缺陷人群中风险较高。 **5. 预防措施** - **个人卫生**：勤洗手，避免与感染者共用物品。 - **饮食习惯**：使用公筷，避免口对口喂食婴幼儿。 - **消毒处理**：患者用品需高温消毒，环境表面可用酒精擦拭。 **6. 健康生活方式** - 保持充足睡眠和规律锻炼，增强免疫力。 - 均衡营养，减少压力，以降低感染风险。 **7. 治疗建议** - 大部分病例无需特殊治疗，注意休息即可。 - 对于高危人群（如免疫缺陷者），可在医生指导下使用抗病毒药物。 **8. 特殊注意事项** 感染期间应避免剧烈运动，特别是脾脏肿大阶段。症状持续或加重时，应及时就医。 --- 以上改写力求简洁明了，结构清晰，便于读者快速理解关键信息。