中国女篮在高原开展"万次投篮计划"
中国女篮在昆明海埂基地展开高原集训。主教练强调科学训练理念,提出“万次投篮计划”,通过为期四周的强化训练帮助队员提升投篮稳定性。
本次集训从4月20日开始至5月18日结束,旨在为亚洲杯赛事做好充分准备。教练组要求每名球员在训练期间完成一万次投篮任务,具体分为每天400次命中目标。其中外线球员需完成200个三分球和100个两分球的投篮任务,内线球员则要达到100个三分球和200个两分球的训练标准。
教练团队还特别注重战术素养培养,详细讲解基础配合体系,并要求队员在日常学习中践行"比学赶帮超"的精神,营造积极向上的竞争氛围。同时,集训期间将安排篮球理论知识和运动技能提升课程,帮助运动员实现技术与心理素质的全面提升。
针对队伍更新换代的特点,教练组特别强调老将要在保持个人竞技状态的同时发挥传帮带作用,带动年轻队员共同进步。目前共有28名运动员参与此次集训,目标是全力备战将于今年7月13日至20日在深圳举办的女篮亚洲杯赛事。
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